Tin tức
Nước uống có tính kiềm là gì? Loại nước uống có tính kiềm nào tốt nhất cho sức khỏe?
Hiện nay, nước uống có tính kiềm đang được ngày càng nhiều người quan tâm. Loại nước này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy, nước uống có tính kiềm là gì? Loại nước uống có tính kiềm nào tốt nhất cho sức khỏe? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!
Nước uống có tính kiềm là gì? Loại nào tốt nhất?
1. NƯỚC UỐNG CÓ TÍNH KIỀM LÀ GÌ?
Nước uống có tính kiềm là loại nước có độ pH từ 7.1 đến dưới 10.0. Chỉ số pH cao hơn 10.0 cũng có tính kiềm nhưng không được sử dụng để uống vì sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Nước uống có kiềm được tạo ra từ phương pháp xử lý nước chuyên sâu hoặc có nguồn gốc từ tự nhiên. Theo nhiều nghiên cứu, nước uống có tính kiềm có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Cân bằng pH cơ thể: Nước kiềm giúp duy trì sự cân bằng pH cơ thể, giảm mệt mỏi và lo âu từ thực phẩm axit.
- Trung hòa axit dư thừa giảm triệu chứng dạ dày: Có khả năng giảm viêm loét và trào ngược dạ dày bằng cách hạn chế độ axit trong dạ dày.
- Cải thiện hệ tiêu hóa: Nước kiềm giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng sản xuất axit quá mức.
- Chống oxy hóa: Chứa ion hydroxit (OH-) có khả năng chống oxy hóa, giảm tổn thương tế bào từ gốc tự do.
2. CÁC LOẠI NƯỚC UỐNG CÓ TÍNH KIỀM
Hiện nay, dựa vào tính chất, nước uống có tính kiềm hay nước uống kiềm tính được chia ra làm 3 loại. Mỗi loại sẽ có những đặc tính khác nhau và cũng sẽ đem đến lợi ích không giống nhau.
3. LOẠI NƯỚC UỐNG CÓ TÍNH KIỀM NÀO TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE?
Hiện nay, nước điện giải iON kiềm chính là loại nước uống có tính kiềm tốt nhất cho sức khỏe. Loại nước này được Bộ Y tế Nhật Bản khuyến khích sử dụng vì nhiều lợi ích mang lại nhờ các đặc tính đặc biệt.
Bộ Y tế Nhật Bản khuyến khích sử dụng nước điện giải ion kiềm
Ngoài tính kiềm tự nhiên như rau xanh, nước điện giải iON kiềm còn giàu khoáng chất tự nhiên có lợi, giúp bổ sung nhanh chóng cho cơ thể và thúc đẩy hấp thu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, với cụm phân tử nước siêu nhỏ, tăng sự thẩm thấu và loại bỏ độc tố gấp 5 lần so với nước thường. Đặc biệt hơn, nước iON kiềm còn chứa nhiều hydrogen hòa tan, giúp chống oxy hóa, làm chậm lão hóa và giảm tác động của quá trình oxy hóa trong cơ thể.
Sở hữu nhiều đặc tính quý giá, nước điện giải iON kiềm là loại nước uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp duy trì nhan sắc, đem lại lợi ích toàn diện cho cơ thể.
